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auflauf rezept

auflauf rezept einfach und schnell


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  • Author: Laura
  • Total Time: PT50M
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein einfacher und köstlicher Kartoffel-Brokkoli-Auflauf mit einer cremigen Käsesauce, perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche.


Ingredients

Scale
  • 1 kg Kartoffeln, mehlig kochend
  • 500 g Brokkoli
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Butter
  • 50 g Mehl
  • 750 ml Milch
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Optional: etwas Paniermehl für die Kruste

Instructions

  1. Kartoffeln schälen, waschen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen und waschen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.
  2. Die Kartoffelscheiben in Salzwasser ca. 5-7 Minuten vorkochen, dann abgießen. Brokkoliröschen ebenfalls ca. 3 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren und abgießen.
  3. Für die Sauce Butter in einem Topf schmelzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Mehl hinzufügen und unter Rühren anschwitzen, bis eine helle Mehlschwitze entsteht.
  4. Nach und nach die Milch unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen angießen, damit keine Klüße entstehen. Aufkochen lassen und ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
  5. Die Hälfte des geriebenen Käses einrühren, bis er geschmolzen ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  6. Eine Auflaufform einfetten. Abwechselnd Kartoffel- und Brokkolischichten einschichten. Die Käsesauce gleichmäßig darüber gießen.
  7. Den restlichen Käse darüber streuen. Optional mit etwas Paniermehl bestreuen.
  8. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 25-30 Minuten goldbraun backen.

Notes

  • Dazu passt ein frischer grüner Salat.
  • Für eine vegetarische Variante einfach den Käse überprüfen.
  • Das Vorkochen der Kartoffeln sorgt dafür, dass sie im Auflauf nicht zu hart bleiben.
  • Prep Time: PT20M
  • Cook Time: PT30M
  • Category: Auflauf
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Auflaufform (4 Portionen)
  • Calories: ca. 550 kcal
  • Sugar: ca. 8 g
  • Sodium: ca. 0.8 g
  • Fat: ca. 30 g
  • Saturated Fat: ca. 18 g
  • Carbohydrates: ca. 45 g
  • Protein: ca. 25 g